너에게 들려주는 단단한 말

“틀린 문제는 있어도,틀린 인생은 없는 거야!”
『너에게 들려주는 단단한 말』은 저자가 처음으로 쓴 청소년을 위한 인생철학 에세이다. ‘나’라는 존재와 친구와의 관계, 공부와 성적, 꿈과 진로 등에 관한 고민이 커지는 청소년기는 인생이란 여정에서 어둡고 막막한 터널을 처음으로 마주하는 시기다. 어떤 생각을 키우고, 어떤 마음을 갖느냐에 따라 앞으로 펼쳐질 삶의 모양이 달라질 수도 있기에 저자는 단어 하나, 문장 하나에도 온 마음을 담았다. “그 하룻밤, 그 책 한 권, 그 한 줄이 인생을 바꿀지도 모른다”라고 했던 니체의 말처럼, 지금 각자의 고민을 안고 힘들어하는 청소년들의 삶이 긍정으로 바뀔 순간을 떠올리며 책을 완성했다. 여기에는 자존감, 관계, 꿈, 가치관, 지성에 관한 70가지의 빛나는 문장들이 가득 담겨 있다. 하루 5분으로도 충분하다. 혼란스럽고 불확실한 것들이 가득한 세상에서 10대들의 마음을 단단하게 잡아줄 이 문장들을 읽고, 따라 쓰다 보면 지금의 많은 고민과 문제들을 해결해 나갈 내면의 힘을 키울 수 있을 것이다.

[프롤로그] 하루 5분, 작은 습관이 만드는 위대한 변화

[1장] 자존감
혼란스러운 세상에서도
‘너’라는 세계는 반짝이고 있다
- 우리는 모두 자신의 모양대로 세상에 존재하려고 태어났다
- 언제든 질 수 있지만 그게 실패를 뜻하는 건 아니다
- 세상에서 가장 힘이 센 사람은 조용히 인내한다
- ‘통쾌하다’는 감정을 지우면 나 자신과 만날 수 있다
- 진짜 자유로운 사람은 변명하지 않고 거절한다
- 머리로는 모두 알고 있지만 세상의 1%만 실천하는 말
- ‘분노조절장애’에서 ‘분노조절잘해’로
- 시니컬한 태도는 행운마저 걷어차버린다
- 나쁜 일이 생겼을 때 평온함을 유지하는 7가지 태도
- 어떤 시험에서도 떨지 않고 당당한 사람의 비밀
- ‘그럴 수 있지’라는 생각이 나를 키운다
- 인간을 망치는 가장 슬픈 현실은 허세에 길들여지는 것이다
- 되는 일이 없는 날, 낭독하면 희망이 생기는 말

[2장] 관계
모두에게 좋은 사람이 되지 않아도
너는 언제나 너에게 좋은 사람이다
- 나와 ‘잘 맞다’고 느끼는 친구는 나를 ‘맞춰주고’ 있는 것이다
- 내 결점을 말해주는 친구가 왜 더 소중할까?
- 예의 바른 사람과 어울리면 내 수준도 높아진다
- 잘해준다고 다 내 곁에 남는 건 아니다
- 때때로 마음은 눈에 보이지 않는 것을 본다
- 내 인간관계를 ‘사람들의 정원’으로 만드는 7가지 조언
- 보이지 않게 은근히 나를 공격하는 사람 대처법
- 혼자 남는 것이 두렵지 않은 사람의 특권
- “사람은 쉽게 믿는 게 아니다”라는 말에 대하여
- 인연과 사람에 대한 지혜로운 판단을 돕는 13가지 기준
- 생각을 바꾸면 인생까지 바꿀 수 있다
- 좋은 인생으로 성장하도록 이끄는 3가지 질문
- 내 생각은 나만의 것이고, 내 마음은 틀린 게 아니다
- 비난을 견딜 용기를 내면 만날 수 있는 세계가 넓어진다

[3장] 꿈
스스로 포기하지 않으면
미래는 결국 너의 편이다
- 결국 꿈을 이뤄내는 사람은 보내는 하루가 다르다
- 매년 꼬박꼬박 더 큰 나를 만드는 법
- 새로운 생각이 늘 반대에 부딪치는 이유는 뭘까?
- 모든 시도는 치열하고 진실하며 아름답다
- 잘하고 싶어서 누구보다 애쓰고 있는 너에게
- 인생이 ‘생각한 대로’ 술술 풀리는 사람들
- 내일을 위한 최선의 준비는 오늘 최선을 다하는 것이다
- 다시 시작하는 사람들을 위한 7가지 지혜
- 하루를 멋지게 만드는 그날 하루 첫 생각
- 세상에서 가장 멋진 인플루언서는 바로 ‘이 사람’
- 사람은 결국 자주 반복해서 들었던 말로 성장한다
- 무기력에서 벗어나 내 삶을 사는 법
- 묵묵히 때를 기다리는 사람에게 필요한 5가지 삶의 태도
- 10번 반복해서 읽으면 만나게 될 나의 멋진 미래

[4장] 가치관
마음이 단단해지면
인생도 단단해진다
- 서툰 배려는 오히려 나를 망치는 지름길이다
- 꾸준한 반복이 진짜 무서운 이유
- 부족한 지금에 머물지 않고 나아질 내일을 바라본다
- 지켜보는 모든 사람에게 감동을 준 손흥민의 아름다운 태도
- 세상에서 가장 깨우기 힘든 사람
- 순간의 기분에 인생을 맡기지 마라
- 사진 찍으려고 사는 삶에서 벗어나면 보이는 것들
- 읽기만 해도 가슴이 뜨거워지는 안창호 선생의 11가지 말
- 일이 안 풀릴 때 떠올리면 생각의 방향이 달라질 5가지 질문
- 기품 있게 말할 줄 아는 사람의 당선 소감
- 시간에 쫓기지 않으면서도 모든 것을 해내는 사람
- 잘하려고 애쓰지 말고 ‘그냥’ 반복하면 된다
- “나만 그런가?”라는 말버릇을 삭제하면 좋은 소식이 쏟아진다
- 세상을 읽는 근사한 시선을 가진 사람은 태도가 다르다

[5장] 지성
수준이 높은 사람은 어제보다
오늘 더 발전하는 사람이다
- 필사는 나의 인생을 조금 앞에서 시작할 수 있게 해준다
- 공부는 문해력을 높이기 위한 지성의 도구다
- 이렇게 SNS를 하는 사람은 글쓰기 실력이 늘지 않는다
- 나는 쓰는 동안 조금씩 더 완벽해진다
- 만나고 싶은 세상을 만나게 되는 법
- 지혜로운 사람의 삶은 결코 바쁘지 않다
- 수많은 사람 앞에서도 떨지 않고 당당해지는 법
- 사람들의 이목을 집중시키는 말하기 비법
- 감정이 아니라 생각과 논리로 이기는 것이다
- 끝까지 듣는 사람이 마음에 닿는 말을 할 수 있다
- 생각의 수준이 높은 사람은 화를 내지 않는다
- 도저히 할 수 없을 것 같은 일을 해내는 생각법
- 깨달음은 오직 나 자신의 몫이다
- 타인을 존중하려면 먼저 나부터 존중해야 한다

100만 독자를 감동시킨 ‘생각 멘토’ 김종원 작가의 인생작
삶의 첫 터널을 지나는 10대들을 단단하게 지켜줄 빛나는 문장들

출간 저서 누적 판매량 100만 부. 20여 년간 집필한 책 100여 권. 각종 방송과 기업, 대학 및 단체를 대상으로 강연하며 소통해 온 인문교육 전문가. 부모들을 위해 집필한 다수의 인문학 책이 큰 사랑을 받으며 “대한민국 학부모들이 가장 사랑하는 인문학 멘토”로 불리게 된 그가 이번에는 청소년들을 위한 ‘생각 멘토’로 나섰다.

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“마음이 단단해지면 인생도 단단해진다”
불안의 시간을 보내고 있는 청소년을 위한 인생철학 에세이

“성적이 생각만큼 잘 오르지 않아요.”
“친구와의 관계가 너무 어려워요.”
“앞으로 어떻게 살아야 할지 막막합니다.”
“왜 사는지 진짜 모르겠어요.”
“늘 지치기만 하고 보람이 전혀 없습니다.”
“자신감도 없고 나약한 제가 싫어요.”
……
‘나’라는 존재와 친구와의 관계, 공부와 성적, 꿈과 진로 등 여러 고민이 커지는 청소년기는 인생이란 여정에서 어둡고 막막한 터널을 처음으로 마주하는 시기입니다. 무엇 하나 사소한 게 없어서 가끔은 마음이 답답해지기도 하고, 때로는 그 무엇에서도 의미를 찾지 못하고 마음을 닫아버리기도 하죠. 이 시기에 어떤 생각을 키우고, 어떤 마음을 품느냐에 따라 앞으로 펼쳐질 삶의 모양이 달라질 수도 있습니다. 지금 여러 고민을 안고 불안을 키우고 있다면 이 책을 가만히 펼쳐보세요. 여러분을 다정하게 안아주고, 단단하게 잡아줄 빛나는 인생 문장들이 가득 수놓아져 있으니까요. “그 하룻밤, 그 책 한 권, 그 한 줄이 인생을 바꿀지도 모른다”라고 했던 니체의 말처럼, 이 책이 여러분의 인생을 바꿀 것입니다.

“네가 포기하지 않으면, 미래도 결국 너의 편이다”
하루 5분, 마음을 다잡아주는 명언과 다정한 문장들 70

이 책에는 다음 세 가지가 담겨 있습니다.
첫째, 10대들의 자존감, 관계, 꿈, 가치관, 지성을 단단하게 지켜주고 다져주는 유명 철학자들의 엄선된 명언 70가지가 각각의 주제 글 안에 들어 있습니다.
둘째, 각 주제와 관련해서 10대들이 느끼는 고민을 수없이 접해온 저자가 온 마음을 담아 쓴 글이 충실히 채워져 있습니다. 때로는 친구의 마음으로, 때로는 부모의 마음으로, 때로는 어른의 마음으로 작가는 섬세하게 공감해주고, 친절하게 조언해주며, 다정하게 이야기해줍니다.
셋째, 각 글의 말미는 해당 주제에 대한 중요한 메시지를 마음에 담을 수 있도록 근사하게 압축된 필사 문장들로 끝맺음되어 있습니다.
저자는 매년 수많은 부모님들과 청소년들을 직접 만나고, 또 SNS로 접하면서 ‘필사’의 놀라운 효과를 체감해 왔습니다. 그래서 공부하느라 바쁜 청소년들도 충분히 따라 쓰며 스스로 마음을 다잡을 수 있도록 ‘하루 5분’으로도 가능한 필사 문장에 심혈을 기울였습니다. “매일 5분만 투자해도 전혀 다른 인생을 살 수 있습니다. 여기 담긴 필사 문장들만 따라 써도 지금 마음에 담고 있는 고민들을 스스로 해결할 힘을 얻을 수 있을 것이라고 생각합니다. 공부와 관계, 인생과 자존감, 내면의 힘과 태도 등 여러 문제들을 해결해 나갈 단단함을 갖게 될 것입니다.”

“스스로 답을 찾는 사람은 절망하는 법이 없다”
버겁고 외로운 시기를 건너는 우리 모두의 데미안들에게

그 어느 때보다 불안하고 막막한 시간을 보내고 있는 10대들을 보면서 많은 부모님이 이렇게 말합니다. “말을 잘 안 하니 마음속에 뭐가 들어 있는지 모르겠다. 무슨 말을 해도 다 잔소리가 될까 봐, 그래서 혹시라도 잘못 엇나갈까 봐 감히 문제가 뭐냐고 묻지도 잘 못하겠다. 할 수 있는 건 지켜보며 걱정하는 마음뿐… 그저 너무 힘들지만 않았으면 좋겠다.”
누구나 혼란스럽고 불확실한 것들로 가득한 시간을 언제고 지나기 마련입니다. 중요한 것은, 결국 그 불안의 시간을 딛고 훌쩍 더 큰 ‘나’로 성장할 수 있느냐 하는 일이겠지요. 다른 건 몰라도 이것 하나는 분명합니다. “스스로를 포기하지 않으면 미래는 결국 ‘나의 편’이 된다”는 것입니다. 스스로 답을 찾아나가는 사람은 절망에서도 끝끝내 희망을 건져 올리는 법입니다. 그러니 흔들릴지라도 스스로를 믿는 마음, 힘들어도 꺾이지 않는 단단한 내면을 키워보세요. 모두가 알고 있듯이, 터널의 끝에는 언제나 눈부시게 환한 빛이 기다리고 있습니다. 멈추지 말고 나아가는 사람만이 가장 반짝이는 하루를 만나게 된다는 사실을 잊지 마세요.